In der Apotheke oder in Foren stößt man häufig auf diese Frage: Eine Anwenderin von Silettum stellt fest, dass ihre Jeans etwas enger sitzen als zuvor, und vermutet, dass das Haarpräparat daran schuld ist. Bevor man die Kapsel dafür verantwortlich macht, sollte man sich ansehen, was genau darin enthalten ist – und vor allem, welche Produktvariante im Arzneischrank steht.
Silettum Fortifiant und Silettum Expert: zwei Rezepturen, zwei Profile
Der häufigste Fehler, wenn es um Silettum geht, ist, die Produktreihe wie ein einziges Produkt zu behandeln. Tatsächlich werden unter diesem Namen vom Labor Jaldes mehrere Produkte angeboten, und ihre Zusammensetzungen unterscheiden sich in wichtigen Punkten.
Silettum Expert enthält beispielsweise Lithothamnium calcareum, eine kalkhaltige Alge, die Jod liefert. Das Produktdatenblatt weist ausdrücklich darauf hin. Silettum Fortifiant basiert dagegen auf einer anderen Rezeptur, in deren Zutatenliste diese Alge nicht aufgeführt ist.
Wer nach einem Zusammenhang zwischen Silettum und Gewichtszunahme sucht, sollte daher zuerst die Packung umdrehen und prüfen, ob Jod in der Zusammensetzung enthalten ist. Ohne diese Unterscheidung bleibt jede Schlussfolgerung vage.
Jod, Schilddrüse und Gewicht: Was die verfügbaren Daten aussagen
Jod ist ein Spurenelement, das direkt an der Produktion von Schilddrüsenhormonen beteiligt ist. Ein Jodüberschuss oder -mangel kann die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. Diese Drüse reguliert unter anderem den Grundumsatz und damit, wie der Körper Kalorien speichert oder verbrennt.
Daraus könnte man schließen, dass ein jodhaltiges Nahrungsergänzungsmittel das Gewicht verändert. In der Praxis gilt jedoch: Keine verfügbare Quelle belegt, dass Silettum eine Gewichtszunahme verursacht. Die Jodmenge in einer Kapsel eines Haarpräparats ist im Vergleich zu einer Mahlzeit mit viel Meeresfrüchten oder Speisealgen gering.
Die Anses empfiehlt bestimmten Personen dennoch zur Vorsicht. Nahrungsergänzungsmittel auf Algenbasis werden bei Schilddrüsenerkrankungen sowie bei einer Behandlung mit jodhaltigen Arzneimitteln oder Lithium nicht empfohlen, sofern keine ärztliche Rücksprache erfolgt ist. Das liegt nicht daran, dass das Produkt dick macht, sondern daran, dass es einen ohnehin empfindlichen Hormonhaushalt beeinflussen kann.
Wann man ärztlichen Rat einholen sollte, statt das Präparat zu verdächtigen
Eine unerklärliche Gewichtsveränderung während einer Haarkur sollte als das betrachtet werden, was sie ist: ein körperliches Signal, das verschiedene Ursachen haben kann. Eine bislang nicht diagnostizierte Schilddrüsenstörung, eine Ernährungsumstellung, chronischer Stress oder altersbedingte hormonelle Veränderungen sind deutlich häufigere Ursachen als ein Nahrungsergänzungsmittel.
Eine Gewichtszunahme ohne ärztliche Untersuchung direkt Silettum zuzuschreiben, bedeutet, einen zeitlichen Zusammenhang mit einer Ursache zu verwechseln. Verändert sich das Gewicht während der Kur deutlich, ist es sinnvoller, den TSH-Wert bestimmen zu lassen, statt die Kapseln auf Verdacht abzusetzen.
Die Haarpflege-Inhaltsstoffe von Silettum: Wirkstoffe, die auf das Haar abzielen
Abgesehen von der Jodfrage handelt es sich bei den meisten Inhaltsstoffen von Silettum um gängige Nährstoffe für die Haargesundheit. Je nach Variante sind enthalten:
- Biotin (Vitamin B8), das an der Keratinsynthese beteiligt ist und gemäß den europäischen Vorschriften zur Erhaltung normaler Haare beiträgt.
- Zink, das zur Erhaltung normaler Haare und Nägel beiträgt und die Zellen vor oxidativem Stress schützt.
- L-Cystin und L-Methionin, zwei schwefelhaltige Aminosäuren, die als Bausteine der Haarstruktur dienen.
- B-Vitamine (B5, B6), die zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion der Kopfhaut beitragen.
Keiner dieser Wirkstoffe wird in der gängigen Ernährungsliteratur mit einer Gewichtszunahme in Verbindung gebracht. Es handelt sich um Stoffwechsel-Cofaktoren, nicht um anabole Substanzen oder Appetitanreger.
Nebenwirkungen von Silettum: Was dokumentiert ist und was nicht
Die für Haarpräparate dieser Art gemeldeten Nebenwirkungen betreffen in der Regel die Verdauung: leichte Blähungen, Übelkeit bei empfindlichen Personen oder gelegentliche Hautreaktionen. Eine Gewichtszunahme wird in der vom Hersteller aufgeführten Liste der Nebenwirkungen nicht genannt.
Das bedeutet nicht, dass niemand während einer Kur zunimmt. Die übliche Dauer einer Silettum-Kur (mehrere Monate) fällt jedoch oft in Zeiträume, in denen auch andere Faktoren eine Rolle spielen: Jahreszeitenwechsel, veränderte Essgewohnheiten, beruflicher Stress oder hormonelle Schwankungen im Zusammenhang mit dem Zyklus oder den Wechseljahren.
Konkrete Vorsichtsmaßnahmen vor Beginn einer Kur
Statt sich zu fragen, ob Silettum dick macht, sollte man vor dem Kauf einige praktische Punkte prüfen:
- Die genaue Produktvariante bestimmen (Fortifiant, Expert, Serum) und die vollständige Zutatenliste auf der Verpackung lesen.
- Den Arzt oder Apotheker vor der Einnahme eines jodhaltigen Nahrungsergänzungsmittels über frühere oder bestehende Schilddrüsenerkrankungen informieren.
- Nicht mehrere Nahrungsergänzungsmittel kombinieren, ohne die Jod-, Zink- und Selenzufuhr zu prüfen, denn eine Überdosierung von Mikronährstoffen ist möglich.
- Sich vor der Kur nur dann wiegen, wenn es einen medizinischen Grund gibt, das Gewicht zu überwachen – nicht, um eine online gelesene Sorge zu bestätigen.
Ein Nahrungsergänzungsmittel für die Haare ersetzt keine Ernährungsdiagnostik, wenn Haarausfall auf einen nachgewiesenen Mangel zurückzuführen ist. In diesem Fall empfiehlt der Arzt eine gezielte Supplementierung, deren Dosierung sich nach den Blutwerten richtet.
Die Frage nach einem Zusammenhang zwischen Silettum und Figur beruht auf einer Verwechslung: Jod ist in manchen Rezepturen enthalten, doch daraus folgt nicht, dass das Präparat den Stoffwechsel tatsächlich beeinflusst. Die verfügbaren Daten bestätigen einen solchen Zusammenhang nicht. Hält eine Gewichtsveränderung während einer Kur jedoch an, sollte man ärztlichen Rat einholen – nicht, um das Produkt zu beschuldigen, sondern um die tatsächliche Ursache zu ermitteln.
